Un programa de cuatro semanas donde aprenderás a integrar herramientas de auto-regulación para que reduzcas el
ruido mental y aumentes tu enfoque.
Un programa de cuatro semanas donde aprenderás a integrar herramientas de auto-regulación para que reduzcas el ruido mental y aumentes tu enfoque.
¿Qué obtienes al unirte?
✅ Dos sesiones semanales EN VIVO (Una donde recibirás indicaciones y otra de preguntas y respuestas)
✅ Acceso a grupo de acompañamiento para recibir apoyo durante el programa.
✅ Libros de trabajo semanales y material de apoyo.
✅ Guía de 30 días para aprender a crear un Journal.
✅ Acceso a los videos del programa por 6 meses.
Unirme al reto →
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Al terminar el programa serás capaz de:
➡️ Regular tu sistema nervioso de forma natural.
➡️ Bloquear distracciones para blindar tu atención.
➡️ Tener mayor tranquilidad mental y aumentar tu enfoque.
➡️ Identificar pensamientos y emociones para gestionarlos mejor.
Al terminar el programa serás capaz de:
➡️ Regular tu sistema nervioso de forma natural.
➡️ Bloquear distracciones para blindar tu atención.
➡️ Tener mayor tranquilidad mental y aumentar tu enfoque.
➡️ Identificar pensamientos y emociones para gestionarlos mejor.
Del 7 de Julio al 7 de Agosto
¡Sé parte de esta segunda generación! Iniciamos en:
00
Días
00
Horas
00
Minutos
00
Segundos
Únete ahora por:
$20 USD
$400 pesos mexicanos
Precio preventa.
En Junio sube a:
$30 USD ($600 pesos mexicanos)
☑️ Garantía 100% libre de riesgo ☑️
Si después de asistir a las sesiones semanales (o ver los videos en la plataforma) no logras sentirte más tranquilo, te devolvemos tu dinero.
Del 7 de Julio al 7 de Agosto
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☑️ Garantía 100% libre de riesgo ☑️
Si después de asistir a las sesiones semanales (o ver los videos en la plataforma) no logras sentirte más tranquilo, te devolvemos tu dinero.
⚠️ Si alguna vez has dicho alguna de estas frases, este programa es para ti:
- "Ya he intentado calmar mi mente y no pude"
Con las herramientas que veremos podrás reducir el ruido mental desde la primera semana. - "No tengo tiempo"
Haremos un detox de ruido y dopamina para que en solo 20 minutos puedas practicar las herramientas que veremos. - "Siempre termino por abandonar mis hábitos"
Aprenderás a tener una relación más sana con los hábitos y verlos desde una nueva perspectiva. - "No tengo dinero"
El objetivo de este programa es que tengas acceso a estas herramientas por menos de lo que te gastas en ir una tarde al cine.
⚠️ Si alguna vez has dicho alguna de estas frases, este programa es para ti:
"Ya he intentado calmar mi mente y no pude"
Con las herramientas que veremos podrás reducir el ruido mental desde la primera semana.
"No tengo tiempo"
Haremos un detox de ruido y dopamina para que en solo 20 minutos puedas practicar las herramientas que veremos.
"Siempre termino por abandonar mis hábitos"
Aprenderás a tener una relación más sana con los hábitos y verlos desde una nueva perspectiva.
"No tengo dinero"
El objetivo de este programa es que tengas acceso a estas herramientas por menos de lo que te gastas en ir una tarde al cine.
Herramientas principales que dominarás:
Respiración Consciente
Meditación
Hormesis
Journaling
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